ماهنامه دانشجویی سار

سلام

sar-dpnb — Wed, 30 Nov 2005 15:17:18 GMT

با عرض سلام به همه دانشجویان دانشگاه پیام نور بهبهان

امیدوارم که از مطالب موجوددر وبلاگ نهایت استفاده را داشته باشید.

به وبلاگ ما خوش آمدید

sar-dpnb — Wed, 30 Nov 2005 14:20:18 GMT

به نام خداوند جلال و جمیل

و بنام آفريدگار بهي و هر آنچه بهتر است و هر

آنكس كه بهترين است

به قلم سر دبیر :

خداوند بزرگ را می ستایم از اینکه با اندک تلاشی توانستیم قدمی کوچک را در ترویج و گردآوری علم بنماييم و بسیار کوچکم از اینکه پیش قدمی کردم و فقط در نقش یک گردآورنده مطالبی را در قالب یک ماهنامه ( نشریه دانشجویی ) تحت عنوان« سار» به شما دوستان و دانشجویان ارجمند ارائه داده ایم و اینها همه مطالبی است که از عقیده و نظرات و اندیشه های سبز خود شما برآمده و مسائلی می باشد که در جریان کار یک یک دانشگاه نهفته است و این ماهنامه حالت مکتوبی از مسائل داخلی و همچنین مسائل بیرونی و روز اجتماع می باشد که بنده حقیر پا را جلو گذاشته و آن را جمع آوری و در معرض چاپ گذاشته ام و امیدوارم که شما بزرگواران بر ما خرده نگیرید ( چرا که این اولین نسخه چاپ ما می باشد و اگر کمبودی در کار تدوین و بکارگیری مطالب مشاهده می کنید آن را به صورت انتقاد و یا پیشنهاد در برگه مخصوص که در پایان هر جلد ماهنامه به صورت خط چین آمده تحت عنوان یا صفحه ( هر چه می خواهد دل تنگت بگو ) كتباً نوشته و به مسئولين ماهنامه تحويل داده تا در نسخه هاي آينده با به كارگيري بهتر مطالب بتوانيم نظر شما را جلب كرده و نماد خوبي از ايدة كاري شما ارائه بدهيم و اين كار ما ضمناً به خاطر پيشبرد مسائل فرهنگي و به نيت اينكه مقدمه اي باشد براي حضور در عرصه هاي بالاتر و بحث هاي مهمتر و برگزاري جلسات و سمينارهاي فرهنگي بهتري در دانشگاه و كسب تجربه كاري بيشتر براي انتشارات بالاتر سطح استاني و غيرو مي باشد و لذا از كمك شما در اين راه قبلاً كمال تشكر و قدرداني را مي نمايم و دست ياري را به فكر و انديشه نوين شما دراز مي كنم و همچنين منتظر انتقادات و پيشنهادات شما از اين نسخه كه خالي از عيب و ايراد هم نمي باشد و براي نسخه هاي آينده نيز هستيم .

با آرزوي توفيقات روز افزون براي شما عزيزان

« آنكس كه مرا پند دهد يار من است » .

« چون با تو سخن گويند ، اول بشنو ، بعد بينديش ، بعد تصميم بگير » .

« سقراط »

مطلب علمی پزشکی سلامت

sar-dpnb — Wed, 30 Nov 2005 14:19:18 GMT

طاسي با الگوي مردانه :

( دستت رو بزار روشون، باد نبرشون )

بيش از 90 درصد ريزش موي دايمي مردان ، طاسي نوع مردانه است اين نوع طاسي در 40 درصد مردان بين سنين 18 و 39 سالگي و در 94 درصد مردان بالاتر از 80 سال وجود دارد . براي طاسي مردانه سه عامل وجود دارد : زمينه ارثي ، هورمون مردانه ، افزايش سن . براي ابتلا به طاسي شما با 8 زمينه ارثي داشته باشيد ژنها از هر دو طرف ، پدر و مادر مي تواند به ارث برسد ، مردان اين صفت را بيشتر از خانواده مادري به ارث مي برند . اگرچه پدر و مادر شما پدر بزرگ و مادر بزرگ ، عمه ها و عموها و برادران و خواهران شما با بالا رفتن سنشان دچار ريزش مو شده اند شما نيز احتمالاً به اين نوع طاسي دچار خواهيد شد . وسعت طاسي و سن شروع آن از خانواده اي به خانواده ديگر و در يك خانواده از عضوي به عضو ديگر متفاوت است . وجود هورمون هاي مردانه براي ايجاد طاسي مردانه ضروري است به همين جهت افراد خنثي يا آنها كه قبل از بلوغ ختنه نشوند دچار طاسي نمي شوند .

مبتلايان به طاسي مردانه اختلال هورموني ندارند بلكه به نظر مي رسدكه فوليكول هاي موي سر در اين افراد با زمينه ارثي به ميزان طبيعي هورمون هاي مردانه توليد شده حساستر باشند . سن شروع طاسي مردانه در وسعت ناحيه ريزش مو مؤثر است . فردي كه در اواخر سنين دبيرستان و اوايل بيست سالگي ريزش موي او شروع مي شود براي ايجاد طاسي وسيع شانس بيشتري از مردي دارد كه از 50 سالگي موهايش شروع به ريزش مي كند .

عوامل ديگري كه در ايجاد طاسي مردانه نقشي ندارد :

كاهش جريان خون در سر ايجاد طاسي نمي كند . لذا ماساژ پوست سر براي افزايش گردش خون سر احتمالاً بي فايده است . سوء تغذيه نيز علت طاسي معمولي مردانه نيست . ويتامين و املاح به خصوص با ساير افزودني هاي غذايي كه بتوانند موجب درمان روي طاسي مردانه شوند وجود ندارد . چربي زياد مو يا شوره شديد نقشي در طاسي مردانه ندارد . دستكاري بيش از حد مو ، شامپو زدن و رنگ كردن دائمي موجب خشك شدن و شكنندگي موشده و آن را از ته و از نزديك پوست سر مي شكنند . اما رشد بعدي مو را مختل نمي كنند و نقشي در ايجاد طاسي مردانه ندارند . در قسمت بعد طاسي با الگوي زنانه را شرح مي دهيم .

علمی سلامت

sar-dpnb — Wed, 30 Nov 2005 14:16:18 GMT

به نام تک جاوید سبز

چاي :

چاي بعد از آب يكي از محبوب ترين و رايج ترين نوشيدني ها در سراسر دنيا محسوب مي شود ضمن اينكه در برابر ابتلا به چند بيماري ايجاد ايمني مي كند .

چاي ياري دهنده قلب :

در سال 2002 در هلند ، تعداد 4807 نفر مورد مطالعه قرار گرفتند اين افراد كه روزي حداقل 13 اونس چاي مي نوشيدند نسبت به افرادي كه اصلاً چاي نمي خورند 5 درصد كمتر در معرض خطر حمله قلب قرار داشتند . در همين سال ، محققين در بوستون دريافتند كه احتمال مرگ بيماران قلبي كه روزانه دو يا چند فنجان چاي مي نوشند طي 4 سال ، به ميزان 44 درصد كاهش مي يابد .

طبق تحقيقاتي كه در آمريكا انجام شده است چاي بطور متوسط تا 10 درصد كلسترول خون را كاهش مي دهد در مواردي هم كه كلسرول ديواره هاي رگ ها پوشانده است ، گفته مي شود كه آنتي اكسيدان هاي موجود در چاي از تخريب لايه دروني رگ ها جلوگيري مي كند .

چاي داروي مبارزه با سرطان :

تحقيقات انجام شده در مورد چاي به عنوان داروي مبارزه با سرطان كه در سال 1998 در كشور چاي سبز صورت گرفت نشان مي دهد كه چاي سرطان را حدود 9 سال در زنان و 3 سال در مردان به تأخير مي اندازد . طبق مطالعاتي كه در كانادا در سال 1998 انجام شد اگر مردان 3 فنجان چاي در روز بنوشند ابتلا به سرطان پرستات در آنها تا 30 درصد كاهش مي يابد .

چاي تقويت كننده استخوان :

به نظر مي رسد آنتي اكسيدان هاي موجود در چاي از استخوان ها مراقبت مي كنند چاي حاوي فلورايد نيز از چسبيدن باكتري به دندان جلوگيري كرده ، در نتيجه از پوسيدگي دندان جلوگيري مي كند .

جفري پلومبرگ ، متخصص علوم تغذيه در دانشگاه TUFIS معتقد است كه چاي سبز و سياه هر دو داراي خاصيت ايجاد ايمني هستند حتي چاي سرد كه اغلب رقيق تر مي باشد نيز مفيد است . البته آنتي اكسيدان هاي موجود در چاي در اثر ماندن فاسد مي شوند و بهتر است چاي تازه مصرف شود . اگر كافئين موجب بي خوابي مي شود چاي را كافئين زدايي كنيد . اين تنها 10 تا 15 درصد از آنتي اكسيدان هاي چاي را كم مي كند .

دكتر پلومبرگ مي گويد : « اگر جزو كساني هستند كه چاي نمي نوشيد ، بدانيد كه روزي يك فنجان چاي سلامتي شما را بيشتر تأمين مي كند . نوشيدن 4 فنجان چاي در روز به مراتب تأثير بيشتر و بهتر خواهد داشت . من چاي را دوست دارم و معقتقدم كه به هر ميزان كه مي توانيد چاي بنوشيد » .

نسبت رشد عقلانی . آزادی . برابری واخلاق در نظام داد بنیاد مهدی مورد انتظار

sar-dpnb — Wed, 30 Nov 2005 14:11:18 GMT

و بگوئيد كه آگاهي و اراده آدمي در رسيدن به اين نظام چه نقشي دارد .

اي آنكه تلفظ شور انگيز نامت الفباي آزادي است ، ظهورت از قله هاي مه گرفته تقدير ، تعبير روشن خوابهاي هزاران ساله انسان است ، پيوسته در جويبار زمان جاري ! طالع مي شود و چون حلقه تاباني جهان را به روشنايي ها پيوند مي دهي و برف هاي سنگين كه آرايه دشت هاي نواخته اند را آب مي كني ، برفاهبه ها براه مي افتند و تاريكي ها را در مي شويند و ريشه علفهاي هرز را از خاك در مي كشند ، بلندي نامت گواه من است كه بر بام جهان مي ايستي و در صور خدايي بيغامت مي دمي و مردگان ستم را محشور مي كني ، و خستگان را از سياهچالهاي نمورد شك مي رهاني و به آفتاب رهايي مي سپاري . در سايه سار بيرق سبزت جهان رنگ ديگري دارد . جهاني كه در آن كودكان تجربه زندگي را از شقاوت سوزان گرماي كوره هاي آجرپزي آغاز نمي كنند و مادران رنج گرسنگي را به قيمت سيري فرزند به جان نمي خرند و پدران نگاه پرشرمشان را از كودكانشان بر نمي تابند .

- هيچ همسايه اي به شيشه حرمت همسايه اي سنگ نمي زند ،

- هيچ ترازوي خطا نمي كند به عمد

- هيچ حاكمي مردان سر زمينش را نردبان خويش نمي سازد .

- هيچ قاضي اي وجدانش را در كيف رمزدار در پستوهاي دست نيافتني پنهان نمي كند .

- هيچ قلبي در حمايت شيطان به زوالت تن در نمي دهد .

- هيچ اعتمادي به صيانت نمي انجامد .

- هيچ پايي برهنه به ميدان در نمي آيد .

- هيچ دستي به هيچ روي چنگ در نمي اندازد .

- هيچ گونه اي در حرم بي پناهي و حيراني نمي سوزد .

- هيچ چشمي به دنبال گم شده اي خون نمي گريد .

- هيچ نشانه اي باري فراتر از توانش نمي دهد .

- هيچ گردني طعم تلخ طناب را نمي چشد .

- هيچ گلوله اي گلويي را تعقيب نمي كند .

- هيچ جنگي خواب آرام كودكان را نمي آشوبد .

- هيچ انساني براي پرنده اي قفس نمي سازد .

- هيچ فردي ، بين انسانها خندق جدايي نميشود .

- تو در امتداد هر لحظه هاي ما هستي .

دستي برآور بر گمشده هامان را از لا به لاي زمانهاي دور دست و ما را از زير خرگاه فراموشي و خاموشي بيرون بياور تا گر از چراغ و ايينه برگيريم و گرماي حقيقت را از زير سرانگشتانمان حس ميكنيم.

سیمرغ قاف خدایی ترین ملک

sar-dpnb — Wed, 30 Nov 2005 14:10:18 GMT

! كه با نسيم پرت جهاني را بيدار مي كني و غبار خستگي را از پشت پلك هاي سنگين كارگران گرسنه ي عصر گراني نان و ارزاني انسان مي ستري و درختان را كه تا زانو در خون فرورفته اند به نم نم باران عدالت مي نوازي و گندم دانايي را به تساوي در كبوتر خانه ي زمين قسمت مي كني .تو التيام زخمهاي زميني و زورق سرگردان مدرنيته ، تو در فوران عظيم عشق و آزادي دروازه هاي آسمان را بر روي خلق مي گشايي و خوبي و پاكي را آن چنان مي گستراني كه امتداد نگاه هيچ كس انتهايش را نمي كاود . حقيقت در ايمان من به انتظار توست ، نه آن سان كه بنشينم تا بيايي ، كليد گمشده ي بهشت تو را روزي خواهيم يافت كه به جست و جوي تو بر مي خيزيم ، در انتظار تو بايد چنان كنيم كه همه بتهاي رنگارنگ زمان را سنگ فرش راهت سازيم ، مي دانم تا به آن پله از يقين نرسيم كه خدا رمق شكستن پايه هاي چندين ساله بي عدالتي را در ما به رسم وظيفه نهاده است ، نخواهي آمد و در انتظار تو بايد دانش شورش بر عليه فاصله ها را به فرزندانمان بياموزيم و همچنان انتظار .... . نه چنان كه بالهايمان را بي هيچ تحركي تسليم آتش انتظار كنيم و در التهاب باران آرزو و لحظه بشمريم نه !

ابر باراني مي شويم سرشار از آگاهي از حقي كه شايسته ي روحي است كه در ما دميده شده است و بايد بباريم تا ناداني « در كنج عزلت انتظار عدل وعده داده شده را كشيدن » را از گشتن در خشك ذهن خلق پاك كنيم بايد گذشته را به مرور بنشينيم و فريادهاي خفته را پيدا كنيم و از مسير گلوگاه فرمان ، هر چه بغض را بستريم ، نقي به نور بزنيم و ما مي توانيم منجيان كوچكي باشيم كه زمينه ساز ظهور با شكوتر هستند تا نخواهيم ، نخواهي آمد .

تقدیم به آقا امام زمان(عج)

sar-dpnb — Wed, 30 Nov 2005 14:08:18 GMT

دير آمدي اي آشنا اكنون كه تنها مانده ام

بركاروان عاشقان بنگر كه من جا مانده ام

من در غم تنهايي ام گمگشته در بحر و بَرم

دروادي دشت جنون آوارة آواره ام ديرايست كه من در انتظار آماج اين رنج و غمم

درحسرت ديدار تو در اين سكوت وامانده ام هر وقت اشك ياسها در سوگ من جاري شوند

فكر تو و عشق تو و راه دراز جاده ام امشب كه بعد از اين خزان روح بلندت ديده ام

جايت نمي گيرد كسي در اين دل ويرانه ام

كاش اي اميد ، اي آرزو ، در لحظه دلواپسي

از غم نمي گفتم برات شرمندة ، شرمنده ام « اميد صالحي »

یک نصیحت از آقای دستاران

sar-dpnb — Wed, 30 Nov 2005 14:07:18 GMT

به خود برسيد . « يه دسي وَسرو ريت

بكش »

به خود برسید

sar-dpnb — Wed, 30 Nov 2005 14:01:18 GMT

حديثي داريم :

(كه حتماً قبل از خروج از خانه به آينه نگاه كنيد )

به خود رسيدن يعني اينكه اعتماد به نفس و توجه به خود داشته باشيم .

از اينجا ياد بگيريم كه پيامبر ما هميشه با خود شانه ، آينه و مسواك همراه داشتند اينها همه يعني توجه به خود، شما هميشه و در هر شرايطي بايد به خود برسيد . چه در تنهايي ( نه زياد ) چه در جمع ، چه در منزل ، چه در مسافرت ، چه پيش آشنايان ، چه در غربت ، چه در منزل بيگانگان و چه در جايي كه هيچ كس به خود نمي

- هر چند وقت يكبار به آرايشگاه برويد .

- زير باران بدون چتر راه نرويد نگوييد از اين كار لذت مي برم واقعيت اينست كه هنگام چتر به دست گرفتن فكر مي كنيد جدا از مردميد و يا لوسيد ! يعني رفتار شكاكانه خود را اينطور توجيه مي كنيد .

- شعار يك شركت امريكايي اينست ( خوب لباس بپوشيد والاّ برايتان گران تمام مي شود ) ضمن آنكه با پول بيشتر لباسهايتان دو برابر عمر مي كند و به قولي ديرتر از مد مي افتد .

تمرین های مطلب به خود برسید

sar-dpnb — Wed, 30 Nov 2005 13:59:18 GMT

- هر چند وقت يكبار به آرايشگاه برويد .

( به خود برسيد ) نه به زشتي نارس

گاهي اوقات افراد در ژوليدگي و آشفتگي قصد جلب نظر را دارند . موهاي خود را آشفته و در واقع وضعيتي رمانتيك و عشقولانه همچون نقاشان و نوازندگان عجيب و غريب به خود مي گيرند . و اين را هم بدانيد كه اين افراد به دليل نداشتن ارتباط و عدم رسيدگي به خود اعتماد به نفس ضعيفي دارند .